Kürbiskerne gegen Rückenschmerzen. Das klingt schon kurios – oder? Ist es aber nicht. Wer sich hier vorstellt, dass das Öl vor allem schmierend wirkt, muss sich von dieser Vorstellung verabschieden. In erster Linie wirkt Kürbiskernöl stärkend auf die Muskeln und den Halteapparat, was sich wiederum positiv auf die Bandscheiben auswirkt.

Speziell die Mineralien Magnesium, Calcium und die Eiweiße, die in Kürbisöl in natürlicher Form vorhanden sind, spielen hier eine tragende Rolle.

Im Laufe der Jahre werden vor allem der Rücken und die Bandscheiben beansprucht. Dadurch verlieren die Bandscheiben an Spannkraft und die Wirbelsäule verliert an Stabilität. Unser Körper ist jedoch auf Selbsthilfe programmiert und baut bei Verschleiß an den Wirbeln neue Knochenmassen auf, allerdings sind diese oft im wahrsten Sinne des Wortes nervend, weil die harten Neubildungen die Nerven reizen und sich schmerzend bemerkbar machen.

Hat der Mensch jedoch gesund gelebt, sich gut ernährt und viel bewegt, kann der Körper auf ein kräftiges Muskelkorsett zurückgreifen. Durch die bessere Stützung und ein normales Körpergewicht nutzen die Wirbel langsamer ab und es kommt erst wesentlich später zu Beschwerden.

Drei Muskeltiere aus dem Kürbiskern

Calcium stärkt die Knochen und führt zu einer optimalen Knochendichte. Diese ist wichtig für die Körperhaltung im Allgemeinen und speziell bei größeren körperlichen Belastungen. Im Zusammenspiel mit Proteinen und Magnesium, welches sich auf die Muskeln auswirken, können die Bandscheiben geschont werden.

In den letzten Jahren greifen die Ärzte nicht immer gleich zum Skalpell, um Bandscheibenprobleme zu beheben. Sie raten zu gesunder Kost und gezielter Bewegung. Bei der gesunden Kost kommt den Proteinen eine besondere Aufmerksamkeit zu, denn sie versorgen die Muskeln mit Energie und verbessern deren Belastbarkeit.

Das alles macht jedoch wenig Sinn, wenn die Muskeln schnell krampfen und Schmerzen bereiten. Hiergegen wirkt Magnesium. Außerdem haben Studien gezeigt, dass Calcium allein aufgenommen nicht ausreicht, um den Knochen optimal aufzubauen oder vor Abbau zu schützen. Erst mit Magnesium zusammen kommt die gewünschte Wirkung zum Tragen. In Kürbiskernöl sind sowohl Calcium, Magnesium als auch Proteine enthalten, die die Bandscheiben schützen.

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